Nu är jag tillbaks...

Precis när jag kommit igång så blev livet lite rörigt!

Dottern kom hem från semester och var sjuk... brusten blindtarm och en vecka på sjukhus. Jag var med henne hela tiden och fick snällt anpassa mig efter vad sjukan hade att erbjuda i matväg. Det var ingen höjdare vill jag lova! Veckan efter hade jag svårt att komma i fas igen och slarvade en hel del eftersom jag var ensam hemma och inte hade någon större aptit.
Nu är det jobb och fritids för hela familjen och på't igen! Invägning i morse, kesofrukost, kycklingsallad till lunch osv.

Måste verkligen komma igång med motion också. Långa promenader är något jag längtar efter, gärna med en ljudbok som enda sällskap! Har tagit en Storytel prenumeration och är lite smått besatt av ljudböcker för tillfället!

Minus 1,7 kg

Jepp, trots att jag var Fibrosjuk större delen av förra veckan så gick jag ner i vikt, härligt!
Skötte mig bra men inte perfekt enligt LCHF... Det blev ett par måltider med bulgur (för att det fanns kvar hemma och jag inte vill kasta mat jag köpt tidigare). Några glas vin och ett par öl slank ner också! Annars har jag inte haft sug efter något jag inte borde stoppa i mig. Det har även varit "den där" veckan i månaden och då får jag alltid ett grymt chokladsug som verkligen inte kan stoppas med annat än just choklad.... så jag mumsade i mig några rutor 72% päronchoklad från Hemköp och det funkade fint!

Sambon var inte lika nöjd som jag imorse när vi körde en liten invägning.... jag skyller allt på hans chipspåse i fredags och pizzan igår, moahaha. Min älskling har blivit varnad av läkaren att han är i riskzonen för diabetes, en diagnos som finns på både hans mammmas och pappas sida av släkten. Jag är orolig för honom och vill att ha får bukt med det innan det går för långt... Tyvärr tycker hans läkare inte att LCHF är en bra kost för honom och uppmuntrar honom att äta som vanligt men mer grönsaker.... Nu äter vi redan mycket grönsaker, rena råvaror med ett tillbehör av pasta, ris odyl i vanliga fall. Så jag vet inte vad som skulle göra så mycket skillnad?! Sambon spelar mycket golf och oroar sig för att han inte ska orka utan kolhydraterna och jag brukar då säga att kan Ferry så kan väl du....

Och så blev jag sjuk...

Nu har jag haft en grym fibrovärk i flera dagar och är så irriterad... Skulle ju komma igång med promenader på väg till och från jobbet! Har inte kunnat åka till jobbet överhuvudtaget, får inte på mig några skor... Ligger hemma i sängen med fötterna i högläge och lufsar runt i fårskinnstofflor. Tog en sväng ner till ICA igår iförd foppatofflor för att köpa ägg!

Bakade ett bröd från nya LCHF bilagan från expressen, det kan rekomenderas särskilt om man rostar det!

Resan börjar nu!

Den här bloggen handlar om en del av mitt liv som jag måste ta tag i.

Jag har Fibromyalgi och har haft det sedan jag var väldigt liten. Jag är idag 33 år och försöker varje dag lära mig att leva med min sjukdom. När jag var liten så sa läkarna att det bara var växtvärk, när jag var tonåring så insåg läkarna att det nog inte var växtvärk och trodde att det kanske var reumatism eller psoriasis som satt sig på lederna. För mitt eget förslag Fibro kunde de inte acceptera, det var ju en inbillningssjukdom… Efter flera år av ständiga kortisonsprutor och malariamedicin gav jag upp! Det får väl vara så här då… jag får leva med detta! Många skov och många år senare började min arbetsgivare ifrågasätta alla mina korta sjukfrånvaroperioder och jag fick en remiss till företagshälsovården. En mycket klok läkare fastställde på stående fot att det var Fibromyalgi. Vilket inte kom som en överraskning för mig! Hon i sin tur gav mig en remiss till ytterligare en läkare. Denna gång en smärtspecialist som gjorde en mycket grundlig utredning som pågick i flera månader. Där fastställde han utan tvivel att jag har Fibromyalgi. Att få en diagnos har inte förändrat min sjukdom men min bild av mig själv och även omgivningens syn på min sjukdom. Smärtspecialisten skrev ut en hel hög med piller till mig och jag läste på om biverkningar kontra fördelar och beslutade mig för att jag vill leva utan alla dessa mediciner.

Jag har som så många andra Fibromyalgiker även IBS. Mina problem med magen har gjort att jag försöker tänka på hur och vad jag äter. Den enda kost som verkar fungera för mig är LCHF. Jag levde enligt den metoden ett bra tag, magen mådde bra, värken minskade markant och jag gick ned i vikt. Sen tappade jag fokus och började trycka i mig godis och mackor och blev sämre igen. Men nu ska jag dra igång på nytt och ser denna blogg som ett sätt att följa min egen process.

Följ gärna med mig på min resa genom livet med Fibro och LCHF!